Miedo al Cambio: Porque Nos Inquieta

Miedo al Cambio: Porque Nos Inquieta...

 

Miedo a que nuestra actual pareja ya no quiere estar conmigo, miedo a que los  hijos abandonen el hogar, miedo a no tener más trabajo, miedo a perder a tus seres más queridos…en fin miedo al cambio.

Hoy existen personas que se encuentran en una permanente alerta y tensión,  visionar que en cualquier momento se caiga su perfecta vida.

Es común no querer que se presenten o que ocurran hechos que son negativos y puede ser normal pasar por una etapa de adaptación a un nuevo escenario  que no  tenemos más remedios que asimilar. Más cuando estos hechos causan o afectan el sentir que tenemos de nuestra seguridad, las seguridad afectiva, la seguridad biológica, la seguridad financiera, entre otras. Los menores retrasos de la vida normal no debiesen incomodar tanto, sin embargo se gastan muchas energias complicandolos de estos percepciones, angustiandonos de la mala suerte que nos podría afectar.

Unos de los requesitos de la necesidades de Maslow es definitavemente la seguridad, una vez que esta es satisfecha la fisiológicas (sed, sueño, hambre), las personas necesitan percibir seguridad. La necesidad humana, sin embargo, se ve amenazada ante la probalidad de que nos pueda ser quitada. Hoy los cambios son dinamicos y vertiginoso, pueden ocurrir en todo momento, a aquel que no se adapta se queda pegado, pero podemos señalar, los que más rápido y mejor se puedan adaptar serán los que van tener mucho mejor bienestar.

Cuando nos encontremos en cualquier etapa de nuestra vida, ya sea esta de pareja, de salud, familiar, de trabajo, primero hay que analizar ¿esto es real?. Podemos enumerar las veces que hemos anticipado situaciones que después no han sucedido, entonces cuanto sufrimiento que fue en vano, ¿sirve sufrir por anticipar situaciones?. No cierto.

En segundo plano, debemos plantearnos si esta situación lo puedo controlar para entregar una solución
Las personas que sufren miedo al cambio, pueden tener un gran aliado en la mismas personas, ya  que son ellos que tienen gran capacidad para afrontar estas dificultades y salir bien de ellas, ofrecen un mayor potencial para pasar del mideo  a la adaptación.

En tercer lugar iniciar la marcha, de pasar a la acción definitiva: Cambiar mi actitud, lo que se encuentra a mí alcance y aceptar lo que ya no puede cambiar.

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